LE INNUMEREVOLI SOSTANZE AD AZIONE ANTITUMORALE-ANTINFIAMMATORIA-ANTIOSSIDANTE PRESENTI NEL MANDARINO TANGERINO!!
Il #mandarino definito #tangerino o piu' comunemente mandarancio (e che vedete in foto), secondo studi recenti, svolgerebbe ottime azioni antitumorali grazie all'insieme di #bioflavonoidi e terpeni in esso contenuti in quantita'.
tra i bioflavonoidi piu' attivi contro le neoplasie maligne contenuti nel mandarino tangerino, troviamo La #tangeretina, capace di penetrare nelle cellule tumorali cerebrali favorendone l'apoptosi e esplicando al contempo azione antiangiogenetica e antiproliferativa.
La #nobiletina, altro #flavone isolato nella buccia del mandarino, come la tangeretina, esplica azioni anticancerogenesi, inibendo la mutagenesi indotta da agenti cancerogeni e la divisione delle cellule tumorali. 
entrambi i flavoni, tangeretina e nobiletina, inibiscono i geni coinvolti nell'infiammazione, bloccando il legame di NF-Kappa B con DNA. la nobiletina inibisce gli enzimi infiammatori phospholipase A2, HMG-COA reduttasi, COX2 (cicloossigenasi), e della lipossigenasi. la nobiletina esplica azione chemiopreventiva. essa interferisce con le vie di trasduzione del segnale nella cellula cancerosa. blocca inoltre l'utilizzo dei fosfoinositidi da parte della fosfolipasi C e della Kinasi (Pl-3K) entrambe vie attivamente utilizzate dalle cellule tumorali per la loro crescita incontrollata. la nobiletina e' un ottimo antiossidante, agendo da scavanger nei confronti dei radicali (ROS).
La buccia di mandarino e in parte anche la polpa contengono inoltre altri bioflavonoidi attivi contro le cellule tumorali: rutina e luteolina, ma non solo, che esamineremo velocemente.
La #rutina inibisce il fattore endoteliale di crescita VEGF, elevato nei pazienti obesi, oncologici e che soffrono di infiammazioni croniche. contrasta i danni causati dall'inspirazione di benzopirene, limitando i seguenti marker tumorali: TNF-alpha, NK-KB, COX-2, BCL-2 (proprio grazie a quest'ultima azione induce all'apoptosi le cellule malate).
La #luteolina e' in grado di ridurre la crescita dei tumori della mammella se stimolati dalla progestina. e'inoltre apoptotica e inibisce la liberazione di prostaglandine, nitrito, e acido arachidonico, svolgendo un'ottima azione antinfiammatoria.
Tra i #flavonoidi del mandarino c'e' anche la #apigenina, dalla spiccata azione antiangiogenetica e antimetastatica. come la luteolina, esercita un'azione particolarmente degna di nota sui tumori alla mammella. la rivista scientifica Molecolar Cancer ha pubblicato uno studio che ne attesta la capacita' di bloccare le cellule cancerose del pancreas. viene ottimamente impiegata anche nei protocolli integrati, somministrata per 24 h prima delle 36 col chemioterapico (gemcitabina).
nel mandarino sono inoltre presenti la #narigenina, l'#esperidina, e la #delfidina, anch'esse ad azione antiossidante e antitumorale.
Il mandarino tangerino e' ricco di #quercetina, la quale si dimostra in grado di prevenire, contrastare, e curare il cancro, agendo in ogni fase dalla genesi allo sviluppo, fino a contrastarne le metastasi. blocca l'azione delle principali proteine responsabili dei processi di infiammazione e direttamente implicati nella carcinogenesi. aumenta l'azione del glutatione esercitando un'ottima azione detossicante. contrasta la formazione di placche nelle arterie e stimola la produzione delle sirtuine, i geni della longevita' implicati direttamente anche nei processi di dimagrimento, favorendo la conversione di grasso bianco, in grasso bruno, utilizzato a scopo energetico.
Tra i terpeni ad azione terapeutica antineoplastica, il #terpene sicuramente piu' famoso degli agrumi, anch'esso presente nel mandarino tangerino, e' il #limonene, potente antiossidante-antitumorale rivelatosi utile nella lotta contro il cancro al seno, e ultimamente in fase di studio per un'ampia gamma di patologie, oncologiche e virali. anch'esso stimola la produzione di glutatione, e favorisce la neutralizzazione e l'eliminazione delle cellule cancerose.
Tra i carotenoidi caratteristici del mandarino ve ne sono alcuni davvero notevoli per azioni antitumorali, #licopene in primis. non e' contenuto solo nel pomodoro e nelle albicocche ma anche nei mandarini. potentissimo antiossidante-antitumorale, si rivela particolarmente utile nei casi di cancro alla prostata e ai polmoni.
altro carotenoide importantissimo del mandarino tangerino e' il #betacarotene che: -esercita effetto protettivo sulle membrane cellulari.-diminuisce la perossidazione lipidica e aumenta il glutatione.- esercita un effetto antiproliferativo diretto sulle cellule tumorali, inibendone sia la mobilita' che la sintesi DNA.
vi sono infine altri due carotenoidi presenti nel mandarino, che esercitano azioni antiossidanti e antitumorali: La #zeaxantina e la #luteina, utilizzati contro il cancro della pelle, del polmone, dell'utero e della mammella!!
quasi tutte le sostanze elencate sono principalmente concentrate nel pericarpo, che e' l'abbinamento del flavedo (buccia esterna) e dell'albedo (buccia interna o scorza bianca), e alcune tracce si trovano anche nella polpa. 
La buccia di mandarini bio, la si puo' utilizzare per condirci le insalate, per prepararci tisane o cibi.Molto utile anche l'olio essenziale ottenuto per spremitura a freddo, sia per uso esterno che interno.Le #clementine, varieta' di mandaranci, sono un'ottima fonte di preziose sostanze ad azione #antiossidante, #antitumorale, #antinfiammatoria, #detossicante...molte delle quali (#nobiletina, #rutina,# luteolina, #apigenina, #narigenina, #esperidina, #delfidina, #QUERCETINA, #LIMONENE, #LICOPENE, #BETACAROTENE, #zeaxantina, #luteina!!) condivise col famoso mandarino antitumorale #tangerino