Febbraio 25th, 2018
2:15 pm
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VITAMINA D
La carenza di vitamina D è epidemica in tutto il mondo e potrebbe contribuire a centinaia di problemi di salute comuni
Ci sono 33.800 articoli medici sulla vitamina D e questa montagna di ricerca mostra che la vitamina D ha ampi benefici di portata per la vostra salute fisica e mentale.
Recenti ricerche hanno dimostrato una forte interazione tra i livelli di vitamina D e le malattie infiammatorie intestinali.
La supplementazione di vitamina D ha anche dimostrato di ridurre la depressione e il dolore nelle donne con diabete
Gli studi dimostrano che la vitamina D ha enormi effetti protettivi contro vari tipi di cancro, tra cui il cancro del pancreas, dei polmoni, dell'ovaio, della mammella, della prostata e della pelle.
È diventato molto chiaro che la carenza di vitamina D è un'epidemia in crescita in tutto il mondo e potrebbe contribuire a centinaia di problemi di salute comuni. Infatti, la correzione della carenza di vitamina D può ridurre il rischio di morte per qualsiasi causa del 50%, secondo un'analisi.
Se questo sembra troppo incredibile per essere vero, ricorda che la vitamina D influenza circa 3000 dei suoi 24000 geni. Ciò avviene attraverso i recettori della vitamina D, che si trovano in tutto il corpo, e non dovrebbe essere una sorpresa perché l'evoluzione di questi è avvenuta al sole.
È diventato molto chiaro che la carenza di vitamina D è un'epidemia in crescita in tutto il mondo e potrebbe contribuire a centinaia di problemi di salute comuni. Infatti, la correzione della carenza di vitamina D può ridurre il rischio di morte per qualsiasi causa del 50%, secondo un'analisi.
Se questo sembra troppo incredibile per essere vero, ricorda che la vitamina D influenza circa 3000 dei suoi 24000 geni. Ciò avviene attraverso i recettori della vitamina D, che si trovano in tutto il corpo, e non dovrebbe essere una sorpresa perché l'evoluzione di questi è avvenuta al sole.
LA VITAMINA D INFLUENZA L'ATIVITA' DEI GENI
Solo un esempio di un gene importante che la vitamina D regola verso l'alto è la sua capacità di combattere le infezioni e l'infiammazione cronica. Produce anche più di 200 peptidi antimicrobici, il più importante dei quali è la catelicidina, un antibiotico naturale ad ampio spettro.
************Questo è uno dei motivi per cui la vitamina D è così efficace contro il raffreddore e l'influenza***********.
Secondo un comunicato stampa di Orthomolecular Medicine del gennaio 2013 , ci sono ora 33.800 articoli medici con vitamina D nel titolo o nella ricerca. Questa montagna di ricerca mostra che la vitamina D ha ampi benefici di portata per la vostra salute fisica e mentale.
(Tratto dalla pagina del Dottor Mercola)
Febbraio 25th, 2018
2:08 pm
CREMA DI RISO INTEGRALE BALDO PER SFIAMMARE L'INTESTINO.
Il riso Baldo integrale biodinamico è assolutamente eccelso per fare la crema di riso per sfiammare l'intestino. Lo si mette a bagno in acqua durante la notte e lo si fa bollire nella sua acqua ( si parte con 1 volume di riso e 4 di acqua poi si aggiuge acqua fino a farlo diventare una poltiglia cremosa ovviamente mescolando e per questo è ottimo usare il Bimby o il mescola polenta elettrico altrimenti usare pentole della Fogacci con intercapedine di acqua per non sciupare e bruciare il riso) Quando si sarà formata la poltiglia levare eventuali residui di cuticole con un setaccio , lasciare raffreddare fino a temperatura ambiente , aggiungere della curcuma , limone e olio extravergine di oliva Forestaforte Optimus . Mangiatelo mattina a colazione e la sera a cena a temperatura ambiente. Questo è un ottimo antinfiammatorio intestinale e un ottimo nutriente . Per chi vuole fare dieta dimagrante è ottimo ma in entrambi i casi va supportato con ricondizionamento intestinale eliminando parassiti , funghi dall'intestino per ridurre la carica patogena del microbiota e alzare a livello eubiotico la flora positiva. In parole povere imparate Metodo MC , fatelo vostro, e mangiate una buona crema da riso Baldo almeno 2 volte al giorno per una settimana. Per amplificare l'antinfiammatorio intestimale potrete assumere una cpr di Arnica Compositum della Heel prima dei pasti.
Un saluto a tutti
Marco Corti
www.metodomc.it